Аня, мне кажется,что снижать количество выпитой жидкости нужно только непосредсвенно, когда приходит молоко,в моем случае -я делала это на 3й- 4й день (в пределах 1л примерно), потом я себя почти не ограничивала,потому что пить -надо обязательно,можно пить просто воду -она лучше утоляет жажду,а приливов больше вроде -от горячего питья....Уж лучше подсцедить. А пить после кормления хочется почти всегда, и еще долго будет хотеться... Ну и желательно,чтоб кожа-губы не трескались - увлажнитель в комнате тоже... И тебе, и малышу -польза.