Я кладу на унитаз бумагу или салфетки, еще продают такие специальные накладки, садится сама или я держу (если с ней, главное потом руки хорошо помыть.
А какой у вас рост, что вы не достаете? У нас дома достаточно высокий унитаз, достает нормально.