А массаж спины мне поможет?

[Katie]

Сходи лучше к остеопату. Тут давали контакты на секретном. Какой толк мять мышцы, если ты кривая?

Ты неправа... Ей как раз сначала надо мышцы укрепить, но не мять..а спортом...потом можно ее вы прямить...

Я после беременности съехала..у меня все перекосилось налево..лежала в этот бок, после кесарево туда вставала и кроватку слева... В итоге остеопат стал меня выпрямлять и стало еще хуже..мышцы не были готовы, и начались такие боли...в итоге он сам сказал сначала немного укрепить мышцы, чтобы было куда равновесие переносить...
Кстати конда пришла к тренеру, она тоже сразу сказала, что у меня перекос влево...

Так что по теме..начинай массаж и обязательно каждый день дома подкачивай спину...! Хоть понемного..от одного массажа толка будет очень мало

[Нино]

Ты неправа... Ей как раз сначала надо мышцы укрепить, но не мять..а спортом...потом можно е:-) е вы прямить...

Я после беременности съехала..у меня все перекосилось налево..лежала в этот бок, после кесарево туда вставала и кроватку слева... В итоге остеопат стал меня выпрямлять и стало еще хуже..мышцы не были готовы, и начались такие боли...в итоге он сам сказал сначала немного укрепить мышцы, чтобы было куда равновесие переносить...
Кстати конда пришла к тренеру, она тожписау сказала, что у меня перекос влево...

Так что по теме..начинай массаж и обязательно каждый день дома подкачивай спину...! Хоть понемного..от одного массажа толка будет очень мало

Я писала про себя. Так что права или не права.. все условно. Я не вижу смысла гладмьь мышцы в перекошенном теле. Делала я массад после родов - в пользу бедных. Реально помог пилатес + хороший остеопат. У меня осанка изменилась. Но пусть каждый решает за себя, конечно

[Katie]

Я писала про себя. Так что права или не права.. все условно. Я не вижу смысла гладмьь мышцы в перекошенном теле. Делала я массад после родов - в пользу бедных. Реально помог пилатес + хороший остеопат. У меня осанка изменилась. Но пусть каждый решает за себя, конечно

Ну я почти тоже и написала Юль..) я просто думаю что без пилатеса - остеопат бы не смог помочь..тут именно комплекс сыграл роль...)
Массаж небось был без спорта?

[ДРУЖИЛКА]

Ну я почти тоже и написала Юль..) я просто думаю что без пилатеса - остеопат бы не смог помочь..тут именно комплекс сыграл роль...)
Массаж небось был без спорта?

Вот верно написала,должен быть комплекс мероприятий в борьбе с проблемами спины)

[Lukaa]

Плавать для спины очень правильно, и мыщцы задействованы, и спина выпрямляется. Для меня это в разы эффективнее массажа.

[Лорелэя]

Плавать для спины очень правильно, и мыщцы задействованы, и спина выпрямляется. Для меня это в разы эффективнее массажа.

это эффективно в качестве профидактики и укрепления, но если уже есть проблемы и боли, то это именоо массаж и бассейн тоже не будет лишним

[Ksu-ksu]

постою послушаю, может контактов кто-то все таки даст))

[Katie]

Я могу на м. Академическая дать..) тетка очень классно делает)

[murenok]

У меня после ношения детей левое плечо стало выше правого, компенсация такая. Ну и боли в спине жесть, пару раз скручивало и приходилось уколы колоть. В итоге выпрямил меня и вернул осанку тренер в спортзале, упражнения были именно на мышцы спины и отягощения разные на две половины, не сказала бы, что легкие упражнения. А боли снимал массаж. Сейчас забросили все, сначала опять поехали плечи на перекос, потом боли начались, никак до массажа не дойду.я делала массаж в салоне около дома, средний такой массаж, но за 10 сеансов спина восстановилась. А потом стала делать в китайском салоне в камергерском, там мой папа делает. Есть одна супер массажистка, забыла имя, но кому надо поищу. Во они жесть как делают, у меня во время первого сеанса чуть глаза на лоб не выскочили, и делают не в классической технике, зато после этого же первого сеанса, я летела, а не шла.. Курс не смогла доделать, то дети заболели, то я. Вот сейчас мечтаю выбраться.
В общем массаж и нагрузки тебе помогут.

[Rusya]

Я могу на м. Академическая дать..) тетка очень классно делает)

Мне надо!)) Катя, поделись, а то умираю со спиной