А массаж спины мне поможет?

[ДРУЖИЛКА]

Ну я почти тоже и написала Юль..) я просто думаю что без пилатеса - остеопат бы не смог помочь..тут именно комплекс сыграл роль...)
Массаж небось был без спорта?

Вот верно написала,должен быть комплекс мероприятий в борьбе с проблемами спины)

[Lukaa]

Плавать для спины очень правильно, и мыщцы задействованы, и спина выпрямляется. Для меня это в разы эффективнее массажа.

[Лорелэя]

Плавать для спины очень правильно, и мыщцы задействованы, и спина выпрямляется. Для меня это в разы эффективнее массажа.

это эффективно в качестве профидактики и укрепления, но если уже есть проблемы и боли, то это именоо массаж и бассейн тоже не будет лишним

[Ksu-ksu]

постою послушаю, может контактов кто-то все таки даст))

[Katie]

Я могу на м. Академическая дать..) тетка очень классно делает)

[murenok]

У меня после ношения детей левое плечо стало выше правого, компенсация такая. Ну и боли в спине жесть, пару раз скручивало и приходилось уколы колоть. В итоге выпрямил меня и вернул осанку тренер в спортзале, упражнения были именно на мышцы спины и отягощения разные на две половины, не сказала бы, что легкие упражнения. А боли снимал массаж. Сейчас забросили все, сначала опять поехали плечи на перекос, потом боли начались, никак до массажа не дойду.я делала массаж в салоне около дома, средний такой массаж, но за 10 сеансов спина восстановилась. А потом стала делать в китайском салоне в камергерском, там мой папа делает. Есть одна супер массажистка, забыла имя, но кому надо поищу. Во они жесть как делают, у меня во время первого сеанса чуть глаза на лоб не выскочили, и делают не в классической технике, зато после этого же первого сеанса, я летела, а не шла.. Курс не смогла доделать, то дети заболели, то я. Вот сейчас мечтаю выбраться.
В общем массаж и нагрузки тебе помогут.

[Rusya]

Я могу на м. Академическая дать..) тетка очень классно делает)

Мне надо!)) Катя, поделись, а то умираю со спиной

[Katie]

Мне надо!)) Катя, поделись, а то умираю со спиной

Написала))))

[Hru-hru]

Ну, сделала я курс массажа спины, шеи, поясницы и ... Ничего не изменилось.
Вопрос.
Мало сеансов, у меня запушенный случай или плохой массажист?

[qwerty]

А сколько сеансов делала? У каждого человека своя норма. У меня, например 12. (у кого-то 10, у кого-то 15) Где делала?
А вообще одним масажем спину не укрепить, обязательно ЛФК надо делать.