Ттт спина у мена пока что не болит. Просто сгорбленная хожу и, кмк, это усугубилось от беременности и таскания ре. Не то чтобы меня перекосило совсем)))Сообщение от Нино
Ттт спина у мена пока что не болит. Просто сгорбленная хожу и, кмк, это усугубилось от беременности и таскания ре. Не то чтобы меня перекосило совсем)))
меня до Б. и Р. спина не беспокоила, но ношение ребенка конечно сказалось, и то, что ты называешь сгорбленная - это было. В 10 ребенкиных мес, отдыхали в загородном отеле и от нечего делать сходила там на тайский массаж - уж как меня эта маленькая тайка выкручивала, но и боли прошли, и выпрямилась - месяца на 2 точно эффекта хватило. И это только за 1 сеанс. Весчь!
От скрюченности и сгробленности точно необходимы упражнения для укрепления мышц,для осанки,иначе массаж решит проблему временно и все равно не так эффективно...а упражнения дают более длительный эффект,вырабатывают привычку ходить и сидеть правильно,прямо))))
тупо ходишь на массаж и мануалку, а потом с тренером в зале закачиваешь спину.
Ответ с цитатой