Я из тех мам, кто криминала в умеренном подсаливании или подслащивании не видит.
У нас прикорм был "ленивый" - то есть некая смесь из педприкорма и обычного прикорма, щедро запиваемых ГВ.
Поэтому суп ребенок мог поесть из взрослой тарелки.
Каши делаю с небольшим количеством сахара. Компоты варю с сахаром.

А вот сладости не даю. Конфеты, шоколад и прочие вещи у нас дома почти не водятся, так что ребенок их не ест. Пробовал, конечно, лизнуть давала. Нравилось. Но дальше лизнуть не доводили.