у меня муж на завтак еще любит лапшу фунчоза (это рисовая лапша,на замену кашам) Ее на 5 мин залить кипятком, добавить кунжут обжареный и лук жареный+соевый соус по вкусу. Если есть время я еще добавляю креветки или кальмары вареные. вкусняшка и достаточно сытная.