Аня, ну ты смелая!
У меня было меню:
Гречка, МАКАРОНЫ, мясо на пару приготовленное (желательно телятина), супчик картофельный на слабом курином бульоне, печенье мария, йорурты без наполнителя, сыр, масло, хлеб белый, правда чай я с сахаром пила - ЭТО ВСЕ! И так первый месяц. Потом можно что-то потихоньку добавлять.