Увы, никак. Учитывая ваш возраст, скорее всего врожденный иммунитет еще сильный. Мы с 3 месяцев болеем тандемом, иногда я к детям тоже присоединяюсь. Проветривания, кварцевания, гриппферон не помогают. Виферон и кипферон при первых признаках у младшего работают, но каждый раз их использовать страшно.

Нас ГВ не спасает, хотя возможно без него было бы тяжелей.