+ Ответить в теме
Показано с 1 по 10 из 34

Тема: вопрос к тем,кто посещает спортзал...

  1. 31.03.2013 01:37 #1
    Аватар для marinka
    marinka offline СуперСтар marinka has much to be proud of marinka has much to be proud of marinka has much to be proud of marinka has much to be proud of marinka has much to be proud of marinka has much to be proud of marinka has much to be proud of marinka has much to be proud of marinka has much to be proud of
    Регистрация
    24.06.2005
    Сообщений
    43,930
    Цитата Сообщение от Kassy Посмотреть сообщение
    Ну тогда не понимаю почему ты не худеешь. Главное не есть после тренировок. Лучше часа 2 не есть.
    стараюсь! но с началом занятий я постоянно голодная( и спать постоянно хочется)
    =======

    Ответ с цитатой Ответ с цитатой  
  2. 31.03.2013 02:16 #2
    Аватар для Kassy
    Kassy offline СуперСтар Kassy 50 Kassy 50
    Регистрация
    17.02.2008
    Сообщений
    2,559
    Цитата Сообщение от marinka Посмотреть сообщение
    стараюсь! но с началом занятий я постоянно голодная( и спать постоянно хочется)
    Я тоже голодная. Я много пью, чтоб не есть.
    =======
    Языковые курсы за рубежом (для взрослых, для учителей, летние и зимние лагеря) http://www.pass-eu.com
    Ответ с цитатой Ответ с цитатой  
  3. 31.03.2013 02:56 #3
    Аватар для Мявушка
    Мявушка offline Я здесь живу Мявушка is a name known to all Мявушка is a name known to all Мявушка is a name known to all Мявушка is a name known to all Мявушка is a name known to all Мявушка is a name known to all
    Регистрация
    21.09.2006
    Сообщений
    11,198
    Я ходила контректно в тренажерный зал три раза в неделю, качала малыми весами (ок 15 кг) много повторений. Только грудь качала 20-й, заметно увеличилась верхняя часть груди - нарасли мышцы. Еще пару дней добавляла пилатес и танец живота. После тренировок не выдерживала - заходила в супермаркет и ела нарезку мясную по дороге домой. Тело было в классной форме...
    =======
    Ответ с цитатой Ответ с цитатой  
  4. 31.03.2013 09:46 #4
    Аватар для dashenkar
    dashenkar offline СуперСтар dashenkar has much to be proud of dashenkar has much to be proud of dashenkar has much to be proud of dashenkar has much to be proud of dashenkar has much to be proud of dashenkar has much to be proud of dashenkar has much to be proud of dashenkar has much to be proud of dashenkar has much to be proud of
    Регистрация
    14.05.2008
    Сообщений
    9,371
    Цитата Сообщение от marinka Посмотреть сообщение
    стараюсь! но с началом занятий я постоянно голодная( и спать постоянно хочется)
    мне не разрешали есть за 2 часа до и 2 часа после. Сельдерей наше все, ну и 'щетка'.
    =======
    Ответ с цитатой Ответ с цитатой  

  5. Пользователь сказал cпасибо:

    marinka (31.03.2013)
+ Ответить в теме

Комбинированный просмотр


« Предыдущая тема | Следующая тема »