Езжай в роддом, тебя обязаны принять в течении месяца после родов.
У меня тоже в первых родах была эпизио, во вторых резать не стали, сказали, что по тем же швам порвусь. Так и случилось.
Но сидеть мне разрешили уже через сутки после родов, что я и делала. И всё Ок. Ничего не разошлось, нитки рассосались.
Может у тебя еще плюсом геморрой, поэтому такая боль. Глицериновые свечи, слабительное не пробовала?