Я всю жизнь на высоких каблуках (от 10 см) о пользе и вредности только не будем рассуждать)))
Надо, конечно удобную колодку и правильный размер обуви подобрать, но есть ещё такая штука http://or***to.su/catalog/ortopedich...rtikul_-st_36/ (их много разных фирм, не обязательно именно эти). Такой вкладыш заметно снимает нагрузку с подушечек, т.к. при ходьбе стопа пружинит (как собственно и должна) + полустельки специальные для обуви на высоких каблуках. Но надо учесть, что к ней тоже надо привыкнуть, как и к ортопедическим стелькам, т.к. стопа какое-то время привыкает правильно лежать. Только в этом случае при покупке туфли лучше мерить уже с вкладышем, а то потом могут оказаться малы.
А ещё высоту каблука можно компенсировать платформой. Вроде и каблук высокий, но с учётом платформы каблук не такой и высокий оказывается.