я тоже слышала, что исключительно пластика
у меня тоже после КС всё не идеально, вот прямо "кармана" нет, но над швом типа ступеньки такой. Вот рожу всех детей и на старости сделаю пластику)))
я тоже слышала, что исключительно пластика
у меня тоже после КС всё не идеально, вот прямо "кармана" нет, но над швом типа ступеньки такой. Вот рожу всех детей и на старости сделаю пластику)))
убрала ее качанием пресса. Ежедневным. Через месяц усилий получила идеально ровный живот.
Но тут нужны разнообразные упражнения
Занималась вот по этой программе http://www.youtube.com/watch?v=-ZfQgDRkkvc