Бессонница

[Шуршунчик]

В общем крайне неожиданная тема от молодой матери, но уж как есть. Напала на меня сия зараза. Всех уложу, плюхаюсь в кровать и часами смотрю в потолок, считаю овец, думаю обо всем подряд. Устала уже, если честно. Сегодня уснила ближе к 5 утра. А в 7 у меня уже первое кормление, а в 9 полный подъем. Лежала и считала вдох/выдох на раз-два. Бесилась, что не могу уснуть и т.д. При этом спать совсем не хочу, ни ночью, ни утром потом. Херь эта уже третий день подряд. Раньше тоже уже пару недель было как, но без такой переодичности. чего делать то? кофе не пью, энергетики тоже, не психую, шумную музыку перед сном тоже не слушаю. Беда просто

[Пингвинарий]

В общем крайне неожиданная тема от молодой матери, но уж как есть. Напала на меня сия зараза. Всех уложу, плюхаюсь в кровать и часами смотрю в потолок, считаю овец, думаю обо всем подряд. Устала уже, если честно. Сегодня уснила ближе к 5 утра. А в 7 у меня уже первое кормление, а в 9 полный подъем. Лежала и считала вдох/выдох на раз-два. Бесилась, что не могу уснуть и т.д. При этом спать совсем не хочу, ни ночью, ни утром потом. Херь эта уже третий день подряд. Раньше тоже уже пару недель было как, но без такой переодичности. чего делать то? кофе не пью, энергетики тоже, не психую, шумную музыку перед сном тоже не слушаю. Беда просто

везет(((( а я падаю(((
я бы в тренажерку моталась, у меня как раз ночной такой прям рядом, каждый день мечтаю уложить всех и... а падаю.

[Шуршунчик]

везет(((( а я падаю(((
я бы в тренажерку моталась, у меня как раз ночной такой прям рядом, каждый день мечтаю уложить всех и... а падаю.

чего везет? это вообще то расстройство нервной системы. А худеть мне не надо, я и так шикарная женщина)))))только от того, что не сплю цвет лица у меня уже сине-зеленый

[Пингвинарий]

чего везет? это вообще то расстройство нервной системы. А худеть мне не надо, я и так шикарная женщина)))))только от того, что не сплю цвет лица у меня уже сине-зеленый

панимаешь.. нервная система у недавно родившей женщины - это вопрос особоый))) когда гормоны вместо узконаправленности разрывает на тысячи мелких якодзум, результат будет именно такой))) после вторых родов мы это проходили, когда я на работу вышла, мозг вообще не мог расслабиться))

[franchi]

помогает выпить на ночь стакан пива или вина.

лекарственное не советую. неплохая настойка валемедин.

[Julika]

коньячку 50грам?

[Шуршунчик]

помогает выпить на ночь стакан пива или вина.

лекарственное не советую. неплохая настойка валемедин.

В данный момент как раз пиво практикую

[Happy-Ann]

У меня такая проблема почти 20 лет уже(((. Заснуть нормально могу только на таблетках. Но после них целый день вареная, встать невозможно. И без них тоже плохо - и спать не спится, и бодрствовать не бодрствуется(((. Подсказать ничего не подскажу, потому что все, что я принимаю, - это только по назначению врача, тем более - молодой матери. А так - ну да, лаванда, валериана, молоко с медом, свежий воздух... Тьфу, если б это еще помогало!

[CrazyMilk]

валерьянохель. лаванду разложи, под подушку можно , пустырник...
мед с теплым молоком или водой....

[нетерпеливая]

я недавно писала о своем открытии от бессоницы - прекрасно помогает - теплая ванна с двумя столовыми ложками настоя валерьянки - перед сном и прекрасно спиться