Цитата Сообщение от murenok Посмотреть сообщение
Фигура просто стройная, живот подтянутый, не прокачаный. Такую фигуру, имея лишнего веса не больше пяти кг и хорошую кожу, можно сделать и домашними тренировками, а из фото надо бекон убрать и добавить больше рыбы или грудки. Марин, я помню твои фото в купальнике, у тебя есть все шансы . Качни Джиллиан Майклс ( выше советовали), желательно no more trouble zone и серьезней подойди к диете. Будет у тебя такая фигура, даже лучше
фото в купальнике это старое фото..я за последний год, как-то "выросла" в ширь..не сильно, но очень заметно,уж мне точно..и со спины, на меня в купальнике лучше не глядеть(((
вот я и спрашиваю, чего такого и как с собой сделать, что б ну хоть на чуть-чуть приблизится к такому...диета увы, как-то не живет со мной..т.е. я с ней да, а результатов почти нет(((
а качнуть эту тетю,качну..спасибо!!!!
мне таже не столько вес, сколько подтянуть все то, что есть сейчас..