сколько надо ходить в спортзал, что бы вот так выглядить? (фото в сообщении)

[marinka]

и что ещё надо с собой делать, что бы вот такого добиться??? или хотя бы приблизиться к этакому...

[Zveruwka]

Во-первых,нужно иметь такую конституцию тела.И достаточно узкую кость.
Я бы даже не сказал,что девушка ходила с спортзал,просто сама по себе худая.

[jenova]

кушать вот так (картинка из контакта)

[Лучик света в темном царстве]

я думаю надо еще иметь 20 лет от роду
и род тонкокостный... и потом строение ребер и таза бывает разное
а ты давай люби себя больше!)))))) никто не говорит что жир должен свисать с боков, несомненно нужно за собой следить. но твоя фигура это твоя фигура, то, что подарили мама и папа, бабушка и тд... твоя уникальная фигура. личная. и нечего ровняться на картинки

[Nezhka]

я скажу за себя лично-даже в 23,при весе в 52, занятиях в спортзале 4 раза в неделю по 3 часа я такого живота не имела. Вернее,я всегда была обладательницей животика в нижней трети) Тут реально особенности конституции наверно.

[marinka]

кушать вот так (картинка из контакта)

почти такое питание и имею..а результат тютю)))

[marinka]

Во-первых,нужно иметь такую конституцию тела.И достаточно узкую кость.
Я бы даже не сказал,что девушка ходила с спортзал,просто сама по себе худая.

а если убрать эту конституцию и, ясное с ней дело..но как приблизиться к такому?)))

[marinka]

я думаю надо еще иметь 20 лет от роду
и род тонкокостный... и потом строение ребер и таза бывает разное
а ты давай люби себя больше!)))))) никто не говорит что жир должен свисать с боков, несомненно нужно за собой следить. но твоя фигура это твоя фигура, то, что подарили мама и папа, бабушка и тд... твоя уникальная фигура. личная. и нечего ровняться на картинки

да я люблю свою фигуру, я хочу её усовершенствовать))) вопрос как..ходю в спортзал, а толку ни грамма минус, как внешне так и на весах(про последнее молчу)..меня даже не вес волнует..а внешний вид...

[marinka]

я скажу за себя лично-даже в 23,при весе в 52, занятиях в спортзале 4 раза в неделю по 3 часа я такого живота не имела. Вернее,я всегда была обладательницей животика в нижней трети) Тут реально особенности конституции наверно.

ну, главное , как мне кажется, что бы это было все визуально красиво...а когда визуально не очень..чего сделать..
обертывание? какие нибудь lpg массажи?? чего к спортзалу добавить???

[Лучик света в темном царстве]

да я люблю свою фигуру, я хочу её усовершенствовать))) вопрос как..ходю в спортзал, а толку ни грамма минус, как внешне так и на весах(про последнее молчу)..меня даже не вес волнует..а внешний вид...

потому что говорю строение таза у всех разное
ну ты понимаешь, что кости свои ты не переделаешь, даже если доголодаешься до степени кожи на костях как в концлагерях