сколько надо ходить в спортзал, что бы вот так выглядить? (фото в сообщении)

[Zveruwka]

я всегда считала, что калориен не алкоголь, а закуска к нему,т.к. после выпитого повышается аппетит..

Не,калории есть,конечно.В вине сахар,пиво вообще очень влияет на живот.И водка вроде не менее калорийная.

[marinka]

Тогда пить одну воду.
Но,поверь,конституция-это ключевое.Каждый организм устроен по-своему и то,что хорошо для одного-плохо для другого.
Я тоже думаю,что на фото вообще девочка лет до 20-ти.Совсем юная и не сформировавшаяся.Мама и жена вряд ли может так выглядеть.

не может, но может стремится к этому, тем самым улучшая свой вид..

[marinka]

Не,калории есть,конечно.В вине сахар,пиво вообще очень влияет на живот.И водка вроде не менее калорийная.

но самое вредное в этом дело именно закуска!!!

[Ol4ik]

Я тебе больше скажу, мне уже не помогает ни массаж, ни лпг. По началу лихо убралось много объемов, потом наглухо встало. А вес как был так и есть-девственно не тронут! Спорт вообще мертвому припарка. По нулям. Уж как я себя извожу.... Сауна-мимо. Алкоголь-мимо.
Но я от еды пру однозначно. И в молодости так было, но там активность в десятки раз была выше, поэтому компенсировалось. А теперь каждая шоколадка видна на ж.
Возраст и дети да.

Марин, это конституция и все тут. Бесполезняк рыпаться.

[Гай-до]

ей 20, она без детей и фотка после фотошопа :-) Слуш, показать бы тебе исходники моделей. Как фотографы по несколько часов все правят : лодыжки,руки,живот,грудь,лицо. Даже пропорции ног могут менять)

[Ol4ik]

Мама и жена вряд ли может так выглядеть.

Почему это??? А почитай тему "до и после"
Зацени Гайдо например. Чем не девочка? Там даже намеков на детей нет касаемо живота.
А грудь на фото не видна кстати. Так что вообще не факт про отсутствие детей.

[Ol4ik]

Написала про фотошоп в своем посте, но стерла, тк такие фигуры реально в жизни есть.

[Ol4ik]

Кать, а ты со своим животом что делала, и как вообще в форму божественную приходила?

[marinka]

Я тебе больше скажу, мне уже не помогает ни массаж, ни лпг. По началу лихо убралось много объемов, потом наглухо встало. А вес как был так и есть-девственно не тронут! Спорт вообще мертвому припарка. По нулям. Уж как я себя извожу.... Сауна-мимо. Алкоголь-мимо.
Но я от еды пру однозначно. И в молодости так было, но там активность в десятки раз была выше, поэтому компенсировалось. А теперь каждая шоколадка видна на ж.
Возраст и дети да.

Марин, это конституция и все тут. Бесполезняк рыпаться.

т.е. лпг имеет результат??? а удержать это уже как повезет..ясно..надо попробовать...
понимаешь, про вес уже ясно..но как визуально убрать жир, целлюлит, уже не такую упругую кожу..живот, ляжки..понятно, до фото в теме далеко, но как-то надо себя лепить, что бы самой было комфортно смотреть на себя..
а я и от еды пру, и от не еды..

[murenok]

т.е. лпг имеет результат??? а удержать это уже как повезет..ясно..надо попробовать...
понимаешь, про вес уже ясно..но как визуально убрать жир, целлюлит, уже не такую упругую кожу..живот, ляжки..понятно, до фото в теме далеко, но как-то надо себя лепить, что бы самой было комфортно смотреть на себя..

Удержать форму -самое сложное . Вот мой живот в Болгарии этой осенью. Я от себя просто тащилась, а было у меня очень физически активное лето и осень, села дома живот и бока появились , вес же почти не менялся. У нас еще возраст не критичен, все убирается физ нагрузками. Причем мне надо было его "дожать" упражнениями, был бы идеальным для меня, но я расслабилась, теперь к лету активно не ем и упражняюсь))