сколько надо ходить в спортзал, что бы вот так выглядить? (фото в сообщении)

[Гай-до]

Кать, а ты со своим животом что делала, и как вообще в форму божественную приходила?

ты мне? нет никакой формы) это лето было, массаж, все подтянулось, ракурс удачный) сейчас я уже отъелась...не сильно ,конечно, но 51,5 в кроссах вешу. Раньше 49 где-то было....

[Ol4ik]

ты мне? нет никакой формы) это лето было, массаж, все подтянулось, ракурс удачный) сейчас я уже отъелась...не сильно ,конечно, но 51,5 в кроссах вешу. Раньше 49 где-то было....

Ну вот видите, все у кого идеальные формы ничего не делают и едят что хотят. А тут прыгаешь выше головы и ноль результата! Я склонна к забиванию. Слишком много финансов, ВРЕМЕНИ и нервов на никчемные резалты... Не окупается)))

[Гай-до]

Ну вот видите, все у кого идеальные формы ничего не делают и едят что хотят. А тут прыгаешь выше головы и ноль результата! Я склонна к забиванию. Слишком много финансов, ВРЕМЕНИ и нервов на никчемные резалты... Не окупается)))

помню кто-то на форуме выкладывал фото до и после тренировок...Разница была вах-вах-вах... И не лишайте меня надежды) Я хожу на спорт и жду ухода целлюлита))))

[murenok]

помню кто-то на форуме выкладывал фото до и после тренировок...Разница была вах-вах-вах... И не лишайте меня надежды) Я хожу на спорт и жду ухода целлюлита))))

Целлюлит точно уйдет! Даже не волнуйся)

[Vasilisa]

Как показывает практика, во-первых нужно захотеть Попу, живот - кому как. Для себя. Если для "быть как вон та сногсшибательная фифа" - не работает.
Далее лучше подключать тренера, который не даст самой себя жалеть. Ну, и после тренировок не отжираться.

(Сама пока в стадии "дожру всё, что осталось в холодильнике, а потом!!!!... Весна же всё равно не приходит, дает нам похудеть))

[jenova]

Как показывает практика, во-первых нужно захотеть Попу, живот - кому как. Для себя. Если для "быть как вон та сногсшибательная фифа" - не работает.
Далее лучше подключать тренера, который не даст самой себя жалеть. Ну, и после тренировок не отжираться.

(Сама пока в стадии "дожру всё, что осталось в холодильнике, а потом!!!!... Весна же всё равно не приходит, дает нам похудеть))

вот у меня также вот доем, потом... блин, никак не могу себя заставить но у меня так "кормить брошу, станет легче" с Сашкой я за месяц после прекращения кормления сдулась, потом правда надулась, но по-другой причине ))))

[Vasilisa]

Я ещё думаю, как бы лишнее с попы добавить "к первым 90"... ))
А то как худеть, так первая - грудь, а пока до "мадам Сижу" дело доходит, уже ненавидишь весь мир....

Эх, пойду фотку в первого поста повешу на холодильник, что ли...

[Лучик света в темном царстве]

я думаю надо еще иметь 20 лет от роду
и род тонкокостный... и потом строение ребер и таза бывает разное
а ты давай люби себя больше!)))))) никто не говорит что жир должен свисать с боков, несомненно нужно за собой следить. но твоя фигура это твоя фигура, то, что подарили мама и папа, бабушка и тд... твоя уникальная фигура. личная. и нечего ровняться на картинки

[Nezhka]

я скажу за себя лично-даже в 23,при весе в 52, занятиях в спортзале 4 раза в неделю по 3 часа я такого живота не имела. Вернее,я всегда была обладательницей животика в нижней трети) Тут реально особенности конституции наверно.

[marinka]

я скажу за себя лично-даже в 23,при весе в 52, занятиях в спортзале 4 раза в неделю по 3 часа я такого живота не имела. Вернее,я всегда была обладательницей животика в нижней трети) Тут реально особенности конституции наверно.

ну, главное , как мне кажется, что бы это было все визуально красиво...а когда визуально не очень..чего сделать..
обертывание? какие нибудь lpg массажи?? чего к спортзалу добавить???