сколько надо ходить в спортзал, что бы вот так выглядить? (фото в сообщении)

[Лучик света в темном царстве]

я думаю надо еще иметь 20 лет от роду
и род тонкокостный... и потом строение ребер и таза бывает разное
а ты давай люби себя больше!)))))) никто не говорит что жир должен свисать с боков, несомненно нужно за собой следить. но твоя фигура это твоя фигура, то, что подарили мама и папа, бабушка и тд... твоя уникальная фигура. личная. и нечего ровняться на картинки

[Nezhka]

я скажу за себя лично-даже в 23,при весе в 52, занятиях в спортзале 4 раза в неделю по 3 часа я такого живота не имела. Вернее,я всегда была обладательницей животика в нижней трети) Тут реально особенности конституции наверно.

[marinka]

я скажу за себя лично-даже в 23,при весе в 52, занятиях в спортзале 4 раза в неделю по 3 часа я такого живота не имела. Вернее,я всегда была обладательницей животика в нижней трети) Тут реально особенности конституции наверно.

ну, главное , как мне кажется, что бы это было все визуально красиво...а когда визуально не очень..чего сделать..
обертывание? какие нибудь lpg массажи?? чего к спортзалу добавить???

[евже]

У меня такой живот был в 20-24 года, при весе 47 кг. Но при этом таких ног у меня никогда не было.... И попы такой... Вот такая у меня конституция - живот был с кубиками, а вот попа и ляжки были, что ни делай. Так что девочки правы - нужна конституция определенная. Ну и плюс девочка на картинке высокая, а мы с тобой мелкие, не будем такими никогда.
А еще у меня есть подруга, которая в детстве-юности занималась балетом. Габариты представляешь себе, да? А в 30 у нее сисяндры, простите, размера 4, пузо, которое не убирается ничем, в том числе мезотерапией, обертываниями и т.д. с учетом того, что она занимается поул-дэнсингом (она сейчас уже тренер, соответственно в зале она уже года 4 постоянно), то есть у нее нереальная растяжка и очень накачанные ноги/руки. Но при этом она выглядит полной.

[franchi]

разочарую ничем

я когда-то весила 48 кг, меня все жалели. выгдядело не так аппетитно.

[ОЛЯяяя]

так можно выглядеть только в очень молодом возрасте, лет так в 20 -дальше кожаде уже не такая, ну и обменные процессы само собой замедляются.эх....моя мечта так выглядеть, но не в этой жизни ей сбыться.

[marinka]

разочарую ничем

я когда-то весила 48 кг, меня все жалели. выгдядело не так аппетитно.

я когда-то тоже так весила и было очень симпатишно....а ща, бээээ ..жиром обросла...

[marinka]

Ну и плюс девочка на картинке высокая, а мы с тобой мелкие, не будем такими никогда.
.

эх, ну вот..а я тут размечталась)))

[marinka]

я думаю надо еще иметь 20 лет от роду
и род тонкокостный... и потом строение ребер и таза бывает разное
а ты давай люби себя больше!)))))) никто не говорит что жир должен свисать с боков, несомненно нужно за собой следить. но твоя фигура это твоя фигура, то, что подарили мама и папа, бабушка и тд... твоя уникальная фигура. личная. и нечего ровняться на картинки

да я люблю свою фигуру, я хочу её усовершенствовать))) вопрос как..ходю в спортзал, а толку ни грамма минус, как внешне так и на весах(про последнее молчу)..меня даже не вес волнует..а внешний вид...

[Лучик света в темном царстве]

да я люблю свою фигуру, я хочу её усовершенствовать))) вопрос как..ходю в спортзал, а толку ни грамма минус, как внешне так и на весах(про последнее молчу)..меня даже не вес волнует..а внешний вид...

потому что говорю строение таза у всех разное
ну ты понимаешь, что кости свои ты не переделаешь, даже если доголодаешься до степени кожи на костях как в концлагерях