Цитата Сообщение от Лучик света в темном царстве Посмотреть сообщение
http://www.labirint.ru/books/272765/
пробовала по этой книжке давно
но нужно терпение труд и главное регулярные занятия
а я лентяйка
скажи, а что за упражнения в этой книжке - именно упражнения, или что-то вроде медитации?
а то я с медитацией не дружу )