На 1 единицу точно можно зрение улучшить за счет тренировки мышц (проверено на муже), про больше - не знаю.
На 1 единицу точно можно зрение улучшить за счет тренировки мышц (проверено на муже), про больше - не знаю.
http://www.labirint.ru/books/272765/
пробовала по этой книжке давно
но нужно терпение труд и главное регулярные занятия
а я лентяйка
прочитала половину книги до практики, дальше не пошло...лень...Сообщение от Лучик света в темном царстве
у меня -7 наверное уже, ношу линзы минус -6
Мне очень хочется, чтобы пошло вверх, а не вниз( ты проверяешь истончение роговицы?
скажи, а что за упражнения в этой книжке - именно упражнения, или что-то вроде медитации?
а то я с медитацией не дружу )
А я, от радости чуть дыша, Баюкаю малыша (С)
нет там не медитация
надо мне поискать книженцию то..онау мамы кажись
там упражнения
типа приклеить на стекло или нарисовать точку (кружочек или что то подобное)
и тренироваться смотришь на березу за окном, потом на точку, потом опять на березу и тд.
это мышцы качает
там разные упражнения были
наверное можно в книжных где то поискать/полистать
надо делать регулярно...я тогда не носила очки еще, только за компом, у меня зрение было
минус два примерно, очки были на -1,5, на улице я ходила без очков
сейчас после родов уже -3,5 а может и -4...то ли роды повлияли, то ли то, что влезла в очки на постоянку, за деткой на улице следить надо, машины там и тд.
Спасибо за книжку! Уже читаю) настраиваю себя так сказатьинтересны положительные истории) а про лень я сама много знаю) стараюсь записывать и делать все дела, а уж потом лениться. Поищи плиз упражнения
как только буду у мамы поищу обязательноСпасибо за книжку! Уже читаю) настраиваю себя так сказать
вот не забыть бы только
о,вот опередила,меня как раз этому врач учил.
Расскажи про мужа плиз, сколько у него было-стало и как он тренировался
Ответ с цитатой