Тренировка зрения

[Масяня]

Я как человек, который неделю назад перенес лазерную коррекцию на обоих глазах, сейчас, по рекомендации врача (но здесь надо сделать сноску: у меня левый глаз ведет (до операции +2), а правый (до операции +6)- ведомый, поэтому упражнение делаю только на правый глаз - разрабатываю, заставляю "работать"), стараюсь делать следующее упражнее: завязывать ( на манер пирата) левый глаз на час, а правым смотрю: 20 мин- телевизор, 20 мин -компьютер, 20 мин - по квартире делами занимаюсь (но лучше в окно смотреть).
К слову сказать мне такие упражнения в детстве рекомендовали еще, только хрен меня тогда уговорить можно было ходить с заклееным глазом))))

[Рыжык]

Я хочу купить такую повязку, на детях видела, где продают - не знаю у меня вообще швах. Левый в + ушел, а правый в минус. Есть зоны где оба видят плохо.

[Olyashka]

Я хочу купить такую повязку, на детях видела, где продают - не знаю у меня вообще швах. Левый в + ушел, а правый в минус. Есть зоны где оба видят плохо.

я не нашла где ее купить - сшила в ателье за 100 р.

[Рыжык]

Я прям с пиратским значком видела .Я бы и на улицу пошла

[Натя]

Как и все другие мышцы, глазные тоже качаются. Но конечно, надо не просто переставать ходить без очков - это и вредно, и опасно, а именно тренировать их регулярно и целенаправленно. Упражнения, которые мне советовал офтальмолог, я, конечно, давно потеряла, но уверена интернете все можно найти, так как ничего сверх особенного в них не было: взгляд попереводить на предметы на разном расстоянии, посмотреть в разных направлениях, еще какие-то элементарные вещи. Не знаю, можно ли поправить зрение на 2 единицы, но попытаться стоит

[Nezhka]

меня еще в детстве научил офтальмолог(к слову,тогда подняла зрение с минус 2 до минус 0,1,правда на одном глазу,на другом до минус 1): На оконное стекло лепится точка на уровне глаз,садишься на расстоянии 50-60 см,и фокусируешь взгляд на этой точке,считаешь до 100,неспеша,потом переводишь взгляд на улицу,на то,что за этой точкой,точно так же считаешь до ста.И опять точка,потом опять улица за точкой-получается как раз такая фокусировка-расфокусировка. В день 15 минут такой гимнастики.

[Натя]

меня еще в детстве научил офтальмолог(к слову,тогда подняла зрение с минус 2 до минус 0,1,правда на одном глазу,на другом до минус 1): На оконное стекло лепится точка на уровне глаз,садишься на расстоянии 50-60 см,и фокусируешь взгляд на этой точке,считаешь до 100,неспеша,потом переводишь взгляд на улицу,на то,что за этой точкой,точно так же считаешь до ста.И опять точка,потом опять улица за точкой-получается как раз такая фокусировка-расфокусировка. В день 15 минут такой гимнастики.

Как вариант этого упражнения, можно вытягивать вперед руку и смотреть на кончик указательного пальца, а потом на далекий объект за ним. Заодно и руки подкачаются))))))

[Pearl]

меня еще в детстве научил офтальмолог(к слову,тогда подняла зрение с минус 2 до минус 0,1,правда на одном глазу,на другом до минус 1): На оконное стекло лепится точка на уровне глаз,садишься на расстоянии 50-60 см,и фокусируешь взгляд на этой точке,считаешь до 100,неспеша,потом переводишь взгляд на улицу,на то,что за этой точкой,точно так же считаешь до ста.И опять точка,потом опять улица за точкой-получается как раз такая фокусировка-расфокусировка. В день 15 минут такой гимнастики.

Вот! Значит можно на 2 единицы поднять! Значит моя одноклассница правду говорит) А сколько ты так упражнялась? И какое у тебя зрение сейчас?

[Nezhka]

Вот! Значит можно на 2 единицы поднять! Значит моя одноклассница правду говорит) А сколько ты так упражнялась? И какое у тебя зрение сейчас?

сейчас у меня астигматизм,который бьет все зрение))) Но,именно отдельно по глазам-ухудшилось,минус 0,6 и минус 1,4(я ж в последний раз делала гимнастику для глаз в 14 лет,а щас 33 почти) И я думаю,что надо опять делать ту штуку-уже не потому,что мама-папа над душой стоят,а для себя. а тогда результат пришел где-то до полугода,ну просто не помню точно,сколько месяцев,но точно до 6.

[Pearl]

сейчас у меня астигматизм,который бьет все зрение))) Но,именно отдельно по глазам-ухудшилось,минус 0,6 и минус 1,4(я ж в последний раз делала гимнастику для глаз в 14 лет,а щас 33 почти) И я думаю,что надо опять делать ту штуку-уже не потому,что мама-папа над душой стоят,а для себя. а тогда результат пришел где-то до полугода,ну просто не помню точно,сколько месяцев,но точно до 6.

Делай-делай. Я тоже начну. Через полгода сверим результаты) надеюсь на лучшее. Может и твой астигматизм так уйдет?