и снова про тело и его реставрацию)))

[marinka]

Маринка, что-то тебя в крайности бросает))))
Диета и спорт, диета и спорт, диета и спорт.... Нудно, да? Знаю.))) Персональный тренер может? Чтобы показал, как именно тебе заниматься и проследил за правильностью выполнения упражнений.

я не себе...я маме..ей спорт, увы противопоказан..а бассейна ей мало...вес сбросить надо, на диете сидит, а толку ооочень мало...

[murenok]

я не себе...я маме..ей спорт, увы противопоказан..а бассейна ей мало...вес сбросить надо, на диете сидит, а толку ооочень мало...

Я всем втираю про "модель тарелки" , а меня никто не слушает))) моя свекровь всю жизнь с лишним весом, последние годы ( лет 10) весит меньше, но все равно он есть и ни диеты, ни чаи, ничего не помогало. В итоге как-то у меня утащила журнал с этой системой питания, загорелась и за месяц 8 кг слетело, причем есть стала больше))) просто правильно

[Нафаня]

Я всем втираю про "модель тарелки" , а меня никто не слушает))) моя свекровь всю жизнь с лишним весом, последние годы ( лет 10) весит меньше, но все равно он есть и ни диеты, ни чаи, ничего не помогало. В итоге как-то у меня утащила журнал с этой системой питания, загорелась и за месяц 8 кг слетело, причем есть стала больше))) просто правильно

Это что это за "модель тарелки"?

[murenok]

Это что это за "модель тарелки"?

Это система питания. Все подробно есть в интернете вот на этом сайте: http://www.hudeem-pravilno.ru/system...eem-pravil-no/.
Я правда покупаю одноименный журнал Худеем правильно. К нему есть приложение Меню ХП, но его покупаю редко))

[Нюсик]

у меня на работе женщина 50 лет оч хорошо похудела без спорта: часто ест маленькими порциями полезную еду (не жареное), в сдадком не отказывает, но и не обжирается, после 18 не ест, по утрам пешие прогулки...выглядит отлично!

[Вольга]

Много слышала кто мало ест и чаще не полнеют.