Адский день:) я почти мастер спорта по ходьбе:)

[Токси]

так..ванночка и соль, видимо ванночку-массажер тогда лучше не использовать? там нельзя с солью
блин и у меня только смесь соли и хвои

[sNOBOREdistka]

ванночка, контрастный душ, массаж ног любым массажером, крем или мазь типа троксевазина.
На будущее ОЧЕНЬ рекомендую гель Ice Refit, просто волшебно снимает боль (в том числе, после ушибов сильнейших) и усталость после долгой ходьбы. На сейчас - наверняка есть в доме како-нибудь доктор мом - можно помазать, быстро пройдет усталость.

[franchi]

я в массажер чего тока не лью, сломается, куплю новую. соль. масло пихты все туда)

[HelenHenson!]

помажь мазью обезболивающей...а то щас будешь в кровати лежать, ножками сучить, так как сводить может и ныть аццки....
ну и +1 за контрастный душ...
может еще троксевазином помазать???
и к верху задери...
Короче ты маньяк...так ноги гробить на 12 см шпилярах столько км отматать...

[Токси]

Короче ты маньяк...так ноги гробить на 12 см шпилярах столько км отматать...

да я ж не ожидала такого насыщенного дня, вот реально
весь день через одно место сегодня

вот сижу сейчас с массажером и судорожно думаю, что у меня есть дома, чтоб намазюкаться
а носки надо потом надеть?

[HelenHenson!]

да я ж не ожидала такого насыщенного дня, вот реально
весь день через одно место сегодня

вот сижу сейчас с массажером и судорожно думаю, что у меня есть дома, чтоб намазюкаться
а носки надо потом надеть?

троксевазин впитывается хорошо...

[Fly]

А меня фирма шпилек интересует, на кот 15 км можно пройти

[Токси]

А меня фирма шпилек интересует, на кот 15 км можно пройти

В маскоте покупала тапки. Кстати единственные такие удачные. В другой их обуви я вообще ходить не могу, даже без каблуков вообще которая. Так что удобство обуви это как повезет.


Ну что, на работу дошла, в этих же тапках. утром болели немного, как после спорта, но пока собиралась, все нормально стало.
В общем можно открывать сезон пеших прогулок на работу и с работы

[tata222]

А меня фирма шпилек интересует, на кот 15 км можно пройти

+1 )))))))))))))) да еще и 12 см - лично для меня это выше возможностей подъема, т..е, еще платформа должна быть. Кстати, платформа снижает нагрузку на стопу, т.к. амортизирует удар по земле. Если бы подошва была тоненькая (если она НЕ тоненькая, конечно), было бы сильно хуже. Покажи тапки! )

[Токси]

Покажи тапки! )

http://shop.mascotte.ru/obuv_id85836?u0=15&u1=46