ванночка, контрастный душ, массаж ног любым массажером, крем или мазь типа троксевазина.
На будущее ОЧЕНЬ рекомендую гель Ice Refit, просто волшебно снимает боль (в том числе, после ушибов сильнейших) и усталость после долгой ходьбы. На сейчас - наверняка есть в доме како-нибудь доктор мом - можно помазать, быстро пройдет усталость.
я в массажер чего тока не лью, сломается, куплю новую. соль. масло пихты все туда)
помажь мазью обезболивающей...а то щас будешь в кровати лежать, ножками сучить, так как сводить может и ныть аццки....
ну и +1 за контрастный душ...
может еще троксевазином помазать???
и к верху задери...
Короче ты маньяк...так ноги гробить на 12 см шпилярах столько км отматать...
да я ж не ожидала такого насыщенного дня, вот реальноСообщение от Алёнка!
весь день через одно место сегодня
вот сижу сейчас с массажером и судорожно думаю, что у меня есть дома, чтоб намазюкаться
а носки надо потом надеть?
троксевазин впитывается хорошо...
А меня фирма шпилек интересует, на кот 15 км можно пройти
В маскоте покупала тапки. Кстати единственные такие удачные. В другой их обуви я вообще ходить не могу, даже без каблуков вообще которая. Так что удобство обуви это как повезет.
Ну что, на работу дошла, в этих же тапках. утром болели немного, как после спорта, но пока собиралась, все нормально стало.
В общем можно открывать сезон пеших прогулок на работу и с работы
+1
http://shop.mascotte.ru/obuv_id85836?u0=15&u1=46Покажи тапки!
Офигенные! Ну и вот как раз платформа небольшая и всё-таки ботильоны лучше ногу держат, чем тухли.
Последний раз редактировалось tata222; 25.04.2013 в 09:37.=======
Ответ с цитатой