У меня один совет - остеопат. Тебе уже можно. Это в первом триместре нельзя.
Я после визитов к остеопату как заново рождаюсь. А у тебя нагрузка сейчас на поясницу.
Вчера я за ребенком на сеансе наблюдала. Она заснула и тело ее разворачивалось... толчки прямо! То нога вверх куда-то, то пятая точка.