Диастаз мышц живота

[Lutik]

Объяснили, да. Сказали, что при моих мышцах достаточно будет самой простой операции, мне три вида предлагали, точнее, не предлагали, а говорили, что рассматривают с профессором. В стационаре была двое суток, пришла, в обед прооперировали, через день отпустили. Анализы обычные - rw, общий, флюшка и еще какая-то фигня, ничего особенного. Муж на три дня взял отпуск, дело было очень удачно в среду. Побочка эта чисто личная, почитай форумы - не угадаешь. Те, кто грудь делает, тоже часто с этим сталкиваются, говорят Я делала после двух лет младшего, чтобы вопрос с тасканием хоть частично был закрыт. Таскать строго нельзя. Строго-строго.

а на каких форумах почитать?
а наши врачи только убирают проблему? или подрезать могут лишние жиры например, кожу подтянуть заодно?
у подруги мама делала что то подобное - но у нее первопричина опущение органов и сетку делали, так ей потом шикарную талию сделали, утянули

[Kei]

я не изучала вопрос, но с практической точки зрения подтверждаю.
домиком у меня живот перестал вставать, когда пресс качаю.
но форма живота немного квадратная все равно остается - если сверху на саму себя смотреть. т.е. видно что мышцы там лежат как-то не так уже.
и все же мне интересно, рискую я чем-то или нет, занимаясь разными физ упражнениями без оглядки на диастаз.
пресс я всегда напряженным держу, при любых упражнениях, это у меня уже привычка и на автомате. этим я себя защищаю? или может оказаться недостаточно?

У меня при качании пресса живот домиком, это плохо, да? Не задумывалась раньше об этом, качаю сама дома, регулярно, но домиком все равно (треугольный при напряжении).

[Tutti]

Рекомендую всем прочитать статью:

http://pelenka-by.livejournal.com/18553.html

[nata314]

Дамы, диастаз, если это действительно он, никуда не денется. Это растяжение соединительной ткани, как вы представляете себе, можно это исправить упражнениями? Можно укрепить мышцы, тогда они будут компенсировать растяжение и стоя внутренности не будут, грубо говоря, вываливаться между мышцами. Но исчезнуть он не может, это абсолютно невозможно. Поверьте, я очень серьезно изучала этот вопрос

Я понимаю, что диастаз никуда не денется от упражнений. Я когда-нибудь "вернусь в спорт" и хочется перед этим узнать - что мне можно, а что нет? Вдруг там все еще хуже сделается? В инете часто пишут - мол ничего нельзя. Или вот выше пишут "обвязаться полотенцем" и тогда уже делать упражнения... Просто я раньше ходила на всякие аэробики, шейпинги - там программы для всех универсальные. Сначала то упражнение. потом это, а потом легли пресс качать... И хочется узнать - подходит мне общая программа или что-то нельзя и т.д.?

[Ана]

Я понимаю, что диастаз никуда не денется от упражнений. Я когда-нибудь "вернусь в спорт" и хочется перед этим узнать - что мне можно, а что нет? Вдруг там все еще хуже сделается? В инете часто пишут - мол ничего нельзя. Или вот выше пишут "обвязаться полотенцем" и тогда уже делать упражнения... Просто я раньше ходила на всякие аэробики, шейпинги - там программы для всех универсальные. Сначала то упражнение. потом это, а потом легли пресс качать... И хочется узнать - подходит мне общая программа или что-то нельзя и т.д.?

а у тебя диастаз-то большой?
на моем живом примере - при 2 см проблем с общей программой пока нет. правда вопрос - пока или их в принципе не будет.

[Ана]

Рекомендую всем прочитать статью:

http://pelenka-by.livejournal.com/18553.html

прочитала и не поняла. автор говорит, что пресс не надо качать женщинам в принципе - никому и никогда. в то же время, я попробовала сделать описанное упражнение - и по моим ощущениям это такое же напряжение мышц пресса.

[tata222]

а на каких форумах почитать?
а наши врачи только убирают проблему? или подрезать могут лишние жиры например, кожу подтянуть заодно?
у подруги мама делала что то подобное - но у нее первопричина опущение органов и сетку делали, так ей потом шикарную талию сделали, утянули

Я искала впечатления поисковиками, не скажу точно, прочитывала и закрывала. А подтянуть могут, конечно! Только это стоит уже ой-ой-ой и шрам будет от бока до бока, а не как у меня, мой и не видно под пупком. Хотя, если есть, чего убирать, лучше сразу всё убрать!!! Чтобы не зря наркозиться и мучаться. Зато потом сразу круто будет, а не как у меня с этими мешками, покааааааа я еще с этим справлюсь.

[tata222]

Рекомендую всем прочитать статью:

http://pelenka-by.livejournal.com/18553.html

Хахахаа, а вот и ответ на мой вопрос выше: "А плюс еще закачанные мышцы в беременность не могут растягиваться и просто расходятся, и у таких женщин - самые жуткие диастазы." Если считать, что эта статья действительно дельная. А то прямо панацея какая-то. Хотя я поделаю, особенно, вечером и утром в постели. Хуже-то не будет

[Ана]

Я искала впечатления поисковиками, не скажу точно, прочитывала и закрывала. А подтянуть могут, конечно! Только это стоит уже ой-ой-ой и шрам будет от бока до бока, а не как у меня, мой и не видно под пупком. Хотя, если есть, чего убирать, лучше сразу всё убрать!!! Чтобы не зря наркозиться и мучаться. Зато потом сразу круто будет, а не как у меня с этими мешками, покааааааа я еще с этим справлюсь.

Я так понимаю Женька-БАрабулька сейчас такую операцию сделала. Не знаю в больнице она еще или уже выписалась. Надеюсь она расскажет как появится.

[Ана]

У меня при качании пресса живот домиком, это плохо, да? Не задумывалась раньше об этом, качаю сама дома, регулярно, но домиком все равно (треугольный при напряжении).

да не знаю я плохо или нет) просто наблюдения - после родов был конкретным домиком, а сейчас, спустя больше 2 лет регулярной умеренной физ нагрузки, уже не домиком.