Если есть лишняя денежка - можно обратится к специалисту по расцеживанию. Я была у одной в здоровом ребенке - у меня застой был и самой было очень больно даже дотронутся. А они все расцедили - практически вообще не больно было.
Это как еще один дополнительный вариант. Лучше конечно самой чтобы получилось. Или может ребенком