Может тогда все таки цветение? Как погода ухудшилась, пыльцы меньше и у вас улучшение.
Из атигистаминных ксизал есть в каплях вроде, чтоб понадежнее и современней.
А спец врачу не хотите показаться? Пульманолог, аллерголог? Анализы на аллергены сейчас думаю не назначат.
Влажность сейчас из-за погоды повышена немного, но вроде не критично. Проветривайте, но без сквозняков, раз цветение не исключено пока.