Я тоже сова и делала как мне было удобнее на тот момент. На первое просыпание в 7-8 утра грудь/смесь. А завтрак в 10 утра. Ну и дальше соответственно сдвигается обед, ужин и ночной сон.
Когда дочка в сад ходит и я все равно встаю утром, то двигала уже завтрак на более раннее утро