Пользуемся регулярно.
Главным образом для разогрева.
Реже для приготовления каш из быстрых хлопьев.
И еще реже для приготовления овощей в мундире.

Вред от нее не считаю значимым в сравнении с прочим окружающим электромагнитным фоном и экологической обстановкой.