так мне всегда это было разплюнуть (всегда ,это примрерно лет до 23, потом уже такого не выполняла)..
а тут решила показать класс и опаньки, сдулась)))
Я один раз решила дочке продемонстрировать как из положения стоя на мостик вставать и обратно. Встать-то встала, обратно уже криво. А потом несколько дней скрюченая ходила.