-
Можно побурчу немного?
Ну доколе, дорогие мои, будете считать, что танцы, гимнастика, хореография и прочая в том же духе укрепят мышечный корсет или вылечат осанку??? Если проблем нет, то в тонусе помогут держать, а если есть реальные проблемы, то надо лечить эту проблему, а не маскировать танцами и хореографиями...
Нужен специальный комплекс упражнений на развитие этого мышечного корсета, на формирование правильной работы спины, на приучение спины находится в постоянном тонусе.
Это офигенная работа, имя которой ОФП или даже ЛФК и которая должна проводится в жесткой параллели с какими-либо танцами или хореографиями, но ни как или-или.
Если у девочки действительно серьезные проблемы со спиной, то я бы категорически не советовала бы отдавать на серьезный курс хореографии (или же промониторила программу занятий на наличие ОФП (сколько часов и пр))+ к этому ОФП отдельно.
А лучше бы отдала на триаду на годик, в параллели за это время поставить спину и укрепить мышечный корсет, и уже на следующий год пробоваться снова на серьезный курс поступать.
-
-
Ну не знаю, у неё нет проблем со спиной, с точки зрения врачей, у неё плохая осанка, наш тренер по гимнастике говорит, что ей нужно прокачивать спину, чем мы дома занимаемся, препод по хореографии говорит, что занятия со спиной ей помогут.
-
-
Насть, согласна. Но если нет проблем, а просто слабые мышцы. Занятия у станка еще как спинку подтягивают. по себе помню
=======
-
Ответ с цитатой
