везука! на фоне того, что ниже, талия может казаться даже тоньше. Кругом плюсы.Сообщение от Шуршунчик
ага, это такая булка с творогом)))) ну я правда не заморачиваюсь. не каждый же день. да и общее потребление калорий у меня небольшое)) а живота у меня никогда не было. я через месяц после родов была в районе талии как жердь. у меня все боХатство ниже проходит. но его только спортом можно подтянуть, чем и занята
У меня без вариантов в этом плане.
не нарывайся на комплимент. я тебя помню, ты высокая и худая. у нас тут вообще переписка жирдосин собралась))))) не знаем как свой 44-й в 42-й половчее превратить))))) а некоторые никак до 40-го размера не доберутся. вот уж ужас-ужас)))))
Про 40 размер - это ты на кого намекаешь??)))))))
это я так, мимо проходила))))))))))
ржу))) но пузо надо убрать.
Я высокая и худая, когда в свободной кофте и дыхание на выдохе задержала. На пляж так низя.
Мы с семьей на море намылились летом. Брат младший с подружкой поедет. Не хочу теткой смотреться с ней рядом.
Не трави душу. Предел моих мечтаний - 46-ой, как в школе и ВУЗе (когда меня тощей обхывали). Для 42-44 мне придется кости подрезать в бедрах. Ну а верх после Б к 46 вряд ли уже вернется. Меня тут нетянущаяся ткань платья 50 размера сверху примяла так, что вздохнуть не смогла.
А я тут ренни как конфетку съела))) Хорошоооо))))
увидела название темы, поняла, что - это то, что мне хотелось, но никак не могла понять этот зуд в организме.
Взяла сырник из холодильника, сижу читаю, успокаиваю себя тем, что я кормящая мать с недостатком кальция
Но блин, хочется еще и колбасы - а ее нет, потому что не водится она в нашем холодильнике.
Спасибо, друзья... пила винчик сухой, почитала вас, пошла прогулялась до холодильника, вспомнила, что есть нужно белок, с'ела ножку краба, прочла пост Шуршунчика, отлакировалась сочником, а еще морковный торт лежит... а мне на море через неделю.
силу воли надо тренировать, я перевела семью на злоровое питание и режим "экономии", например покупаю не 3-4 булки, а одну и делю на всех, сначала было тяжеловато, особенно мужу, он требовал мяса, сала, майонеза, колбасы одновременно. потом привык. на завтрак все что хочешь, обычно это каша( я и дети), кофе и бутер (я и муж), на обед у нас только первое или только второе, если это макароны или картошка, то без мяса, если гречка, то с мясом, обязательно много салата, на ужин (стараемся до 20) мясо и овощи, например курица+стручковая фасоль или скумбрия +овощной салат или свинина нежирная+цветная капуста. в течение дня много воды, перекусы-фрукты, творог с ягодами, вечером кефир, если голодно. самое главное воспринимать это не как диету, а как образ жизни. у меня после родов был добеременный вес 57-58кг, а сейчас 52, у мужа было 95, сейчас 85. правда муж иногда хочет чего то углеводного, вот сегодня пожарил на ужин картошку с селедкой, а я покушала сосиску и салат.
Ответ с цитатой
