+ Ответить в теме
Показано с 1 по 10 из 56

Тема: Научите расслабится.

  1. #1
    Аватар для Верунчик
    Верунчик offline СуперСтар Верунчик has a brilliant future Верунчик has a brilliant future Верунчик has a brilliant future Верунчик has a brilliant future Верунчик has a brilliant future Верунчик has a brilliant future Верунчик has a brilliant future Верунчик has a brilliant future Верунчик has a brilliant future Верунчик has a brilliant future Верунчик has a brilliant future
    Регистрация
    28.10.2008
    Сообщений
    10,597
    Ну мне кажется что некоторая "паранойя беременных" в той или иной степени всех накрывает, у всех свои страхи есть. А в твоем случае еще и "многие знания печали преумножают", ну или как там это звучит в оригинале?

    Тебя конкретно что пугает? Попробуй формализовать свои страхи, и по каждому пункту написать, можешь ли ты что-то изменить, как-то повлиять на него. Пугает неизвестность и неопределенность. Составь конкретный план действий по каждому страху и действуй. Те пункты, на которые ты повлиять не можешь просто прими как данность, они не зависят ни от тебя, ни от количества нервов, которые ты на них потратишь.

    И представляй, визуализируй себе не проблемы, а позитив. Как ты обнимаешь малыша, прикладываешь к груди, какой он хорошенький, улыбается тебе и т.д. Настраивайся на хорошее.

    Ну и прими саму себя со всеми своими страхами, перестань самоедством заниматься.

    Как-то так в общем мне тут с утра думается
    У меня на прошлой неделе соседка третьего сына родила ))))
    =======

  2. #2
    Славия offline СуперСтар Славия has a brilliant future Славия has a brilliant future Славия has a brilliant future Славия has a brilliant future Славия has a brilliant future Славия has a brilliant future Славия has a brilliant future Славия has a brilliant future Славия has a brilliant future Славия has a brilliant future Славия has a brilliant future
    Регистрация
    25.11.2006
    Сообщений
    14,747
    Цитата Сообщение от Верунчик Посмотреть сообщение
    Ну мне кажется что некоторая "паранойя беременных" в той или иной степени всех накрывает, у всех свои страхи есть. А в твоем случае еще и "многие знания печали преумножают", ну или как там это звучит в оригинале?

    Тебя конкретно что пугает? Попробуй формализовать свои страхи, и по каждому пункту написать, можешь ли ты что-то изменить, как-то повлиять на него. Пугает неизвестность и неопределенность. Составь конкретный план действий по каждому страху и действуй. Те пункты, на которые ты повлиять не можешь просто прими как данность, они не зависят ни от тебя, ни от количества нервов, которые ты на них потратишь.

    И представляй, визуализируй себе не проблемы, а позитив. Как ты обнимаешь малыша, прикладываешь к груди, какой он хорошенький, улыбается тебе и т.д. Настраивайся на хорошее.

    Ну и прими саму себя со всеми своими страхами, перестань самоедством заниматься.

    Как-то так в общем мне тут с утра думается
    У меня на прошлой неделе соседка третьего сына родила ))))
    Планы давно расписаны, действия продуманы до мелочей, и тут же конечно, пытаюсь их отогнать с мыслями, что этого ничего не понадобится и все будет хорошо!
    Соседке повезло))

+ Ответить в теме

Комбинированный просмотр