Мочегонное

[Верунчик]

Клюква, брусника - морсики вари.
Соль убирай совсем, включая соленые сыры, майонезы, соусы и т.д.
Но вообще сейчас жара, вероятность отеков повышается.

[Lyagushka]

Да вот в том-то и дело, что я ничего вредного-соленого-с соусами и не ем.. гречка с утра, в обед какой-нибудь супец вегетарианский, на ужин либо курицу, либо рыбу в пароварке - с овощами опять же или рисом.. ну и салатик овощной. Все практически несоленое. Перекусы фруктами (ну печеньки иногда проскакивают, да)). С чего я все жирею - непоняяятно))
В обсчем, в аптеке тоже посоветовали брусничный лист - его и купила. Перед этим в другой аптеке предложили сначала какие-то таблетки (по-моему, канефрон как раз), вычитала, что строго по показаниям и брать не стала..так мне насоветовали больше пить! логика женская вполне, чо - больше пейте при отеках, больше будете пИсать

а разгрузочный день - это жесть, оказывается) 1,5 кг яблок за весь день - как жить-то?
Съела 2 яблока, догналась кефиром Пообедала салатом овощным. Сижу страдаю))

[нетерпеливая]

при отеках действительно нужно больше пить, но только обычную воду - ничего другого, у нас тут висела статья на эту тему наферху сейчас посмотрю
я брала в аптеке почечный чай - его пью периодически

а насчет разгрузочных дней - я еще в прошлую беременность один раз попробовала на яблоках посидеть - мне так плохо было,ужас, в глазах темнело голова кружилась - я плюнула на это дело, если делаю разгрузочный день то под свой организм - что-то легкое, но не до обморочных состояний

[Olyashka]

ну и я в рядах толстоющих)))
отеков нет, но вес ползет... я себя, конечно, успокаиваю тем. что по всем интернетовским подсчетам у меня был изначальный недобор веса, но мысли о том, что я и тогда его сбрасывала меня не покидают(((
начала где-то с 56-57, сегодня утром 65,5
завтракаю или овсянкой или творог+фрукты
обед моя единственная полноценная еда - или салат или суп + второе.
ужин овощной салат с маслом и 2 кусочка хлеба
в перерывах вода, кефир, фрукты-овощи
откуда столько - не знаю. макароны не помню как выглядят даже, картошка 1-2 раза в неделю на обед, рис ток если в роллах - тоже редко... сплошная гречка, капуста, фасоль.
и мне ставят диагноз - патологическая прибавка веса... врач вроде не ругает, но я напрягаюсь(((