Дневник (- 7 кг)

[Lanlet]

Фотозамер 2 месяца спустя. Минус 3,6 кг. 20 мая (75,4 кг) и 24 июля (71,8 кг):

[Maruska]

заметно! молодец!

[Елена fresh]

Очень заметно, так подтянулась $)

[Fishka82]

молодчинка!!!! заметны изменения особенно сзади!!!!
вперёд к своей цели!!!!!! я скоро тебя догоню)))

[Lanlet]

Есть ещё минус 1 кг! 71,4 кг. Достигнута цель "оптимальная" (скинуть 4-5 кг до веса до 2-ой Б, т.е. до 70-71 кг).

Скорость 71 г в день или 500 г в неделю.

Следующая цель - "максимальная" (скинуть 6-7 кг до веса до 1-ой Б, т.е. до 68-69 кг).

[Lanlet]

Чего-то я давно ничего здесь не писАла... Почти 2 месяца. Значит отчитываюсь. За это время скинула ещё 2 кг.

07.09 - 70,4 -5 кг (скорость 23 в день или 163 в неделю)

22.09 - 69,4 -6 кг (скорость 67 в день или 467 в неделю)

Достигнута цель "максимальная" (скинуть 6-7 кг до веса до 1-ой Б, т.е. до 68-69 кг). А т.к. останавливаться я пока не собираюсь, то придётся сформулировать "супермаксимальную" цель - вернуться к весу до замужества (2007 год) - 65 кг.

Фотозамеры от 11.09 выкладывала в соседней темке, здесь повторюсь.
20 мая (75,4 кг.), 24 июля (71,8 кг), 11 сентября (70,7 кг). -4,7 кг за 3,5 месяца.

[ttt]

Вот это да!!!
Ты умница!!!

[Калиастра]

Класс! Ручки и ножки сильно похудели! Да и все остальное...молодец!!!

[Нафаня]

Молодчина!!! Восхищаюсь целеустремленностью!)

[Fishka82]

Lanlet поздравляю тебя!!!!!!!! молодец!!