04.11 - 68,3 кг.

Хоть и несильно напрягаюсь в последнее время, а ещё 1 кг ушёл. Правда 43 дня на это понадобилось. Скорость 26 г в день или 179 г в неделю.

Итого -7 кг за 5,5 месяцев.