А о каких цифрах и росте речь? Может уже достаточно скинула?
А о каких цифрах и росте речь? Может уже достаточно скинула?
Не, запас скидывания есть еще )))) килограмма 3-4 запросто!Сообщение от Lanlet
Рост 168-170, точно не знаю, вес был ..стыдно признаться почти 71 кг, сейчас 64. Меня устраивало всегда 60-62 (((
+1 к физ нагрузке.
Мне тренер так говорит, сначала вес идет на спад,потом организм привыкает и вес держится на месте,значит надо увеличить нагрузку,прибавить что то.я прибавляла бассейн.
Вот у меня та же фигня сейчас ,4 скинула,надо еще 4,уже туже идет
Ответ с цитатой