(**ЧТ!*) Соревнов. похудение - 2.

[svetik-volkova]

Очень заметно, молодец!

[svetik-volkova]

Ой, ну ващеее, это зависники говорят, вот точно! И вобще всегда слышала от ребят мнение, что животик у женщины должен быть

[Цыбулька]

Спасибо!
На самом деле у меня живот всегда висел не пропорционально остальному. В одежде меня все как достаточно стройную воспринимали... А потом как одену что-нибудь не сильно удачно, или купальник, или в белье увидит подружка какая-нибудь, так сразу "Ой, ты так разъелась! Тебе бы похудеть!" Меня, честно говоря, всегда слегка изумляли такие высказывания. Во-первых, я всегда такая была))), во-вторых, говорили это часто достаточно тактичные по жизни люди (вроде бы)))), ну и в третих, как-то не самая я толстая, чтобы ТАК говорить обо мне... Несколько раз я переспрашивала чего это мне вдруг такое заявить решили... И получала "ну ты вроде бы худая обычно всегда была, а тут живот такой"))))
Мне и самой интересно стало как буду выглядеть я, но в самом деле без этого жирка))) Конечно тут идея основная подкачать скорее мышцы, но их не видно под жиром))) А это обидно)) Ну и худею я на 5 кг, а не на 25)))....
В общем, результатом я давольна))) Вот ещё 2 недели живот покачаю, потом попой займусь))) В принципе, вес и сейчас нормальный, но у меня уже дело принципа до 50 довести. Чисто из любопытства))) Осталось-то всего 1,5 кг))) Наесть обратно - не проблема)))
Я смортю на себя - результат очень заметен, а по фото мне показалось, что ничего и не заметно )))
Я рада, что всё же заметно))))))

Ты такая умница!
Очень заметно похудела. А ты на какой диете сидела?

[Цыбулька]

Мой фотоконтроль. 20 мая (75,4 кг.), 24 июля (71,8 кг), 11 сентября (70,7 кг). -4,7 кг за 3,5 месяца.

Круто!!!! Молодец!

[Lilla]

Ты такая умница!
Очень заметно похудела. А ты на какой диете сидела?

Спасибо У меня всё же основной упор на спорт (дома по программам Джиллиан Майклз). По 30-40 мин в день. Диеты нет. Но в плане питания взяла на заметку метод подсчёта каллорий. Т.е. бегло ознакомилась с каллорийностью разных блюд/добавок/дополнений и т.п. и сделала выводы...
В целом, ем всё (включая кексы и т.п.), но почитав сколько в одном каллорий, отламываю половину)))) и т.п.)))

[Slastena]

я наверное уволюсь с соревнования... что-то не получается никак... вес скачет (до трех кг в сутки может доходить).. могу конечно массовкой побыть, если надо....

[Lanlet]

я наверное уволюсь с соревнования... что-то не получается никак... вес скачет (до трех кг в сутки может доходить).. могу конечно массовкой побыть, если надо....

Как это на 3 кг??? Весы, скорее всего, барахлят. Ты взвешиваешься в одинаковых обстоятельствах?

[Slastena]

Как это на 3 кг??? Весы, скорее всего, барахлят. Ты взвешиваешься в одинаковых обстоятельствах?

Ну знаю, что 1,5 норма. А вот почему у меня иногда около 3 бывает не знаю по сравнению с вчерашним результатом...в одинаковых, правда трусы и майка могут меняться))))
как проверить барахлявость весов? гречку на них взвешивать?

[Lanlet]

Ну знаю, что 1,5 норма. А вот почему у меня иногда около 3 бывает не знаю по сравнению с вчерашним результатом...в одинаковых, правда трусы и майка могут меняться))))
как проверить барахлявость весов? гречку на них взвешивать?

Не знаю, что там норма, но для меня разброс и в 0,5 кг - это повод перенести весы на новое место и повторить взвешивание. При этом 0,5 (и более) могу поверить только если было застолье или же наоборот болею. В обычной же жизни вес ходит обычно с шагами 0.1-0,3 кг.

Взвешивать надо не гречку, а что-то тяжелое, что берут твои весы. У них должен быть минимальный вес. Попробуй этот предмет взвешивать несколько дней подряд.

Взвешиваешься утром после сна после по-маленькому? (При этом часа за 2 пить ничего нельзя)

[Slastena]

Не знаю, что там норма, но для меня разброс и в 0,5 кг - это повод перенести весы на новое место и повторить взвешивание. При этом 0,5 (и более) могу поверить только если было застолье или же наоборот болею. В обычной же жизни вес ходит обычно с шагами 0.1-0,3 кг.

Взвешивать надо не гречку, а что-то тяжелое, что берут твои весы. У них должен быть минимальный вес. Попробуй этот предмет взвешивать несколько дней подряд.

у меня много гречки ))))

ну так и взвешиваюсь, стакан воды натощак пью с горя уже после взвешивательной экзекуции.

раньше таких скачков не было...

а молочная кислота может давать вес?