Давайте я к вам что ли по второму кругу ))) Со здоровьем вроде разобрались. Да и возможностей сейчас больше для спорта, чем зимой. Только я поэтапно попробую, не сразу прям планку в 50 кило ставить, а поменьше, оно морально попроще дается.
Когда фотку кидать?
Рост 164, вес ща что-то около 70,5 (хых, все же потерянные зимой 4 кило не вернулись), завтра утром взвешусь. Первая планка - 66 кило.