купила какие-то немецкие хлопья с более менее нормальным составом, их с молоком и вареньем иногда едим на полдник или на завтрак. Позволяю для разнообразия. Иначе будет есть один хлеб с маслом и 3 ложки каши.
не даю много сахара и соли
сейчас в отеле в турции распробовал эти штуки... шарики и тп
\