А вот про дыхание я тоже не уверена что поможет и вообще что я смогу дышать как надо, сейчас то пробовала буквально пару секунд, устаю и мне не нравится, как будто задыхаюсь, воздуха не хватает, скорее всего я дышу не правильно, но уж в родах точно не буду скорее всего заморачиваться.