А эпидуралку сейчас всем делают при первых родав в обязательном порядке?При каком раскрытиии? (3-5 см??)
Т.е. до полного раскрытия 10 см. нужно максимально расслабляться и не тужиться, правильно?? В реальности получается ТАМ расслабляться? Боль конечно у всех разная, я ее очень боюсь (т.к. был опыт, когда азотом удаляли эрозию, я даже отключилась от боли, хотя все кому делали говорили что не больно им и в интернете пишут что не больно), терпеть то ее реально?

Цитата Сообщение от Amarena Посмотреть сообщение
мне лично дыхание не поогло я быстро сбивалась, особенно в первые! а уж техник дыхания знала ооочень много...
второй раз, просто лежала и ждала и при боли тупо утыкалась в подушку и повторяла - сейчас хватка пройдет....мне очень помогало массаж поясницы..сама себе первый раз натерла до такой степени, что до сих пор шрам остался
во второй раз. периодами облегчала боль..но я и приехала с раскрытием 6 см....
и через полтора часа родила, т.е. не успела даже понять что и как, как тужится пора....это для меня самое тяжелое - я так толком и не понимаю как лучше тужится, у меня не получаетс сразу голову зафиксировать в промежности...она у меня туда-сюда ходит
я не знаю, как другие, а у меня мысли все отключаются во время родов, и я только могу слышать, а вот принимать решения не могу....