Если не лень
- Компоты из фруктовых заморозок (вишня, микс из ягод)
- Кипячу кастрюлю с водой, в ней завариваю черный/зеленый чай по настроению, в него лимон/мяту.

Если совсем лень - не знаю насколько полезно, но однозначно приятно и хорошо освежает и жажду утоляет.
Любой покупной, любимый по вкусу сок/морс и любая приятная на вкус минералка.
Мешать в любой пропорции на вкус пьющего прямо в стакане.