Вот это правильно! наверное надо весомую аргументацию придумать!!! Только вот не придумывается онатак что я тяну пока себя на том. что этого делать просто нельзя! Как с ребенком - "НЕЛЬЗЯ"
Вот это правильно! наверное надо весомую аргументацию придумать!!! Только вот не придумывается она
вот кстати еще одна мотивация - времени свободного больше становится) я утром перед тем как ехать на работу/уезжатьс работы, всегда около машины должна была сигарету выкурить, соответсвенно минут на 5 опоздаешь, сейчас это время освободилось, на работу стала раньше приезжать/ раньше приезжать домой с работы))Сообщение от katesoft
Вот это правильно! наверное надо весомую аргументацию придумать!!! Только вот не придумывается она
Домой раньше - это, конечно, мотивация! А вот на работу раньше - нееееееееееееееееееее
Да все понятно, надо бросать! У меня брат бросил 3 года назад. просто перегулял как-то, на следующий день перестал курить и ВООБЩЕ ему не хочется! может тоже "угуляться"
У меня сейчас самая большая мотивация - это кожа и желудок!!! С сигаретами здоровыми они никогда не будут.
А еще, это просто не красиво! А мы же красотки
вот кстати кожа - 2,5 дня почти не курю (2 сигареты за это период сделаем вид что не заметили) но реально лицо посвежее стало с утра) у меня брат 5 лет назад бросил и теперь считает для себя возможным гнобить меня, и мне из принципа не хотелось бросать курить)))Домой раньше - это, конечно, мотивация! А вот на работу раньше - нееееееееееееееееееее
Да все понятно, надо бросать! У меня брат бросил 3 года назад. просто перегулял как-то, на следующий день перестал курить и ВООБЩЕ ему не хочется! может тоже "угуляться"
У меня сейчас самая большая мотивация - это кожа и желудок!!! С сигаретами здоровыми они никогда не будут.
А еще, это просто не красиво! А мы же красотки
через пол года ты почувствуешь вкус еды. Он совсем не такой, как тебе кажется. Через год очистятся легкие.
2 сигареты за 2,5 дня - это до фига)) Умерла - значит умерла!
Карр тебе не в помощь? Читала ты его? Мне очень помог.
Карр мне не импонирует что то. Я же бросала уже пока беременная была и кормила, 4 года не курила, а потом на работу вышла и понеслось заново....
Нет. меня, слава Богу, никто не гнобит!!! Я бы так вообще никогда не бросила - просто из принципа! я как-то не курила 2 недели (по состоянию здоровья): у меня наладился обмен веществ и стала лучше кожа! И я могу сказать, что я совсем ничего не набрала за это время, наоборот даже сбросила, т.к. (простите) с туалетом подружилась
просто, думаю, можно диетку совместить с бросанием.
Кстати, сейчас можно поискать диетки специальные + помню когда-то травяные сборы искала, которые помогают бросить.
Я почувствовала вкус еды ровно через день. Не жрать и все!!! Загрузи себя пополной и не жри. Например рабоиа весь день, вечером дела. У меня учеба была. Приходишь домой сразу в кровать. Никакого курения и жратвы!!!
а ты в пробке не кури, а пой
громко и вдохновенно
я когда на дачу езжу русское радио слушаю, по одной простой причине: подпевать удобно
пою, как раз таки под русское радио, но 4-5 часов петь офигеешь))) я в воскресенье в глухой вечерней пробке на Ярославке, сериал на планшете смотрела, но стремный способ конечно, внимание очень рассеивается(а ты в пробке не кури, а пой
громко и вдохновенно
я когда на дачу езжу русское радио слушаю, по одной простой причине: подпевать удобно
Ответ с цитатой