Сообщение от Дуся Про Кегеля, лучше после родов заниматься или до беременности, а то есть возможность спровцировать угрозу. а какую можно спровоцировать угрозу напрягая мышцы влагалища?
Сообщение от Solida (Заяц) а какую можно спровоцировать угрозу напрягая мышцы влагалища? +1. ПА поопаснее будет.