Постдекретная депрессия - как побороть?

[Olyashka]

а пока нет ребенка ты не можешь выделить себе время?
может фитнес или бассейн? они все же и для здоровья полезны + у тебя появится новое занятие.
ну и витамины, наверное, стоит попить.
а ребенок - это он сейчас у бабушки, но он же вернется, вот и будешь спешить домой к нему.
а сон я бы попыталась перенести на 10-11 если так сложно

но по мне так график 8-5 вообще красота

[Лейка]

Ну во-первых, у тебя может быть реакция на стресс, связанный как с выходом из декрета, так и с перипетиями на работе. Попей витаминки какие-нибудь общеукрепляющие. Во-вторых, старайся все же ложиться спать пораньше-нормальный сон очень влияет на общее самочувствие и настроение, да и на внешний вид)). В-третьих, ты на новом месте совсем недавно, очень сложно за месяц досконально во все въехать, подожди хотя бы еще пару месяцев, прежде чем делать выводы. Ну и присоединюсь к совету воспользоваться отсутствием ребенка и заняться собой, плюс наверняка у тебя скопилась куча дел, которые самое время переделать сейчас, с ребенком не до того будет. У тебя довольно существенные перемены в жизни произошли, поэтому реакция в виде усталости и уныния вполне понятна. Держись, все наладится!

[Ана]

я бы сказала ты рано бьешь тревогу. то что у тебя от новых рабочих обязанностей стресс -это нормально, так бы у любого было на твоем месте. 1.5 месяца - слишком мало чтобы это прошло. поработай полгодика и увидишь как все устаканится и ты почувствуешь себя на работе уверенно. у меня такое было, когда я после 2 декрета вышла в другой отдел и нихрена не понимала в предмете работы, а должность у меня была уже руководящая + работа с клиентами, и стресс был по самое не балуйся, когда нужно было с умным видом делать презентации перед клиентами и отвечать на вопросы. а начальство было жутко замотанное и чтобы его поймать и задать вопросы, мне приходилось приходить к 7-8 утра, либо сидеть до 11-12 вечера. так что зацени, как тебе еще хорошо, что ты с 8 до 5 все вопросы решаешь)) а, еще параллельно с этим у меня вовсю шел ремонт в новой квартире, руководство которым было полностью на мне. но все проходит, и это прошло. зато я освоила новые знания, которые мне потом помогли себя выгоднее продать на рынке труда, и живу в новой красивой квартире)) у всех бывают сложные периоды в жизни, но они не длятся вечно, просто пока скажи себе "надо!", и держи в голове, что зато потом будет легче.