ооо, мой кошмар.
Болеть боюсь, т.к. как только кашель, так я себя просто старушкой ощущаю, не держится ни фига внутри(((((( и никак не могу это контролировать.
По поводу секса - что, правда, помогает? Хм *задумалась
А то Кегеля я делать не могу, меня раздражает процесс этот
у меня после первых родов были несколько раз такие аварии ,я перетрухнула и делала Кегеля, но опять же не скажу, что регулярно, но проблема быстро ушла (так что может и не упражнений заслуга, а организма). После вторых родов, ттт, не вернулась проблема, хотя казалось бы должно быть наоборот.
НУ если действительно это проблема создает дискомфорт регулярно - это операбельно.
Представь себе, у меня оба КС. Видимо это расслабленые мышцы в норму приходят так долго.
Ответ с цитатой
