я лично ни в чем себе не отказывала в беременность и считаю, что в беременность нельзя себя ущемлять. И если хочется есть, значит надо есть.А 13 кг твои - это ничто.
!обе Б одинаково было - набор веса 13 кило, из них 10 в роддоме, остальные 3 уходили где-то через 6-8 мес после родов. ну не совсем сами, я физнагрузками все ж таки занимаюсь постоянно, хотя и не сильно, а скорее для тонуса мышц, но тем не менее. ну и плюс диета первых месяцев жизни ребенка из-за аллергичности, тоже наверное свой вклад делала.
после вторых родов кстати, уже года через 1.5 наверное, у меня еще 3 кило куда-то рассосались, и вес стабилизировался на 3 кило меньше, чем был до обоих беременностей. диет нет, физнагрузки - 1-3 часа в неделю, когда как.
Ленточка (06.08.2013)
Ленточка (06.08.2013)
Ленточка (06.08.2013)
Оба раза прибавляла больше 20 кг. Сама я не полная, но довольно крупная - широкие плечи, спина, бедра, в общем, не тростинка), плюс рост 180. При этом я тоже немного ела в беременность, и живот не так чтоб большой очень был, но вот в роддом оба раза уезжала с такой жуткой цифрой на весах, что писать не буду)). После родов все ушло, правда, не сразу, а ближе к месяцам 8-9. Сейчас при своем росте вешу примерно 68 кг, вполне довольна.
Ленточка (06.08.2013)
Ленточка (06.08.2013)
Ленточка (06.08.2013)
Ленточка (06.08.2013)
Ленточка (07.08.2013)